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经络通畅生病难,经常按摩这6个穴位,身体越来越健康

时间:2023-04-21 21:21:45 | 浏览:160

身体上有很多重要的穴位,比如足三里穴关元穴中脘穴以及内关穴,中医认为只要保证经络的通畅,就能够保健身体健康,防止疾病入侵。要想身体好应按摩哪些穴位?1、关元穴关元穴具有补肾壮阳以及清热利湿的效果,同时也能培根固元,帮助调节阳气。另外也可达到

身体上有很多重要的穴位,比如足三里穴关元穴中脘穴以及内关穴,中医认为只要保证经络的通畅,就能够保健身体健康,防止疾病入侵。

要想身体好应按摩哪些穴位?

1、关元穴

关元穴具有补肾壮阳以及清热利湿的效果,同时也能培根固元,帮助调节阳气。另外也可达到补虚固本的效果,增强了生殖系统能力,提高了人们的抵抗力和免疫力,可防止身体衰老。除此之外,对关元穴进行按摩,能够辅助治疗月经紊乱盆腔炎尿失禁疝气、阳痿早泄神经衰弱、身体虚弱以及脱肛和肾炎等症状。

2、内关穴

内关穴可安神定志以及理气活血,能辅助治疗风湿性心脏病,心律不齐,失眠多梦、恶心呕吐,精神疾病、晕车以及心绞痛等,同时也可以缓解神经系统相关的疾病以及精神类。

3、涌泉穴

涌泉穴具有清脑醒神以及清热散风等效果,若是对此穴位进行拔罐能够定心以及疏肝明目,帮助降低血压和血脂,促进了局部血液循环,防止身体浮肿以及手足麻木。可以辅助治疗头痛癫痫,脑出血心绞痛,咽炎黄疸,鼻子流血,膝关节疼痛以及疝气、视力减退和麻疹等。

4、风池穴、殷门穴

风池穴具有清心明目及通窍活络的功效,能辅助治疗脑血栓,鼻咽炎耳鸣耳聋,健忘精神疾病、三叉神经痛、眼部疾病以及甲状腺功能亢进等。殷门穴可达到疏通经脉和活络的功效,辅助治疗坐骨神经痛,腰痛、瘫痪和腰间盘突出。

5、合谷穴

合谷穴可达到清热解表以及疏筋散风的功效,同时也可通降肠胃,可辅助治疗咳嗽头痛,癫痫,痔疮,小儿脱肛鼻子流血,鼻炎结膜炎,身体多汗以及麻疹等症状。

6、足三里穴

足三里穴可强健脾胃,加快了新陈代谢的速度,让机体变得更加强壮,同时提高了内分泌系统,增强了免疫功能,经常对足三里穴进行叩击和防止消化系统,神经系统以及内分泌系统相关的疾病,辅助治疗胃下垂胃炎,神经衰弱高低血压贫血,阳痿早泄、月经紊乱问题。

温馨提示

保护好以上6个穴位即可达到保健养生的效果,闲暇时光可以对以上穴位进行按摩、艾灸,但把握好力度。

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